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抖音账号必须使用手机号进行绑定，主要是为了账号的安全和方便联系用户。不过，如果出于某些原因需要解绑手机号，可以按照以下步骤进行。
1、进入抖音首页后，点击右下角的“我”进入个人中心页面。
2、在个人中心页面中点击右上角的菜单图标，进入抖音设置功能页面。
3、在设置功能页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、进入账号与安全页面后，找到并点击“手机绑定”。
5、在弹出的提示框中点击“更换”，然后输入原来的手机号并获取验证码，接着输入新的手机号并获取验证码进行验证，验证成功后，原来的手机号就被解绑并成功绑定新的手机号。
在进行解绑操作之前，请确保账号内没有资产损失或其他未完成的交易，以避免解绑后产生不必要的麻烦，为了账号安全，建议绑定手机号并进行实名认证等相关操作，如果遇到困难，可以联系抖音客服寻求帮助。
仅供参考，如有任何疑问，建议咨询抖音官方客服获取准确信息和指导。